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Mix Vale

Dicas de Saúde — página 21

Alongamento, exercício físico

Treinamento de força de 90 a 120 minutos por semana reduz risco de morte em 13% diz estudo

A inclusão de 90 a 120 minutos de treinamento de força na rotina semanal está diretamente associada a uma redução de 13% no risco de morte por…
Pele rosto

Hiperpigmentação na pele pode indicar lúpus e disfunções hormonais sistêmicas

Manchas escuras e áreas irregulares que surgem no tecido cutâneo vão além do desconforto estético. O desenvolvimento da hiperpigmentação ocorre…
Saúde capilar, cabelos danificados

Como manter cabelos naturais saudáveis no verão com limpeza suave e proteção contra o calor

A transição para as estações mais quentes exige transformações profundas na rotina de cuidados com os cabelos naturais, especialmente os crespos e…
Água mineral Crystal — Divulgação/Anvisa

Bactéria leva Anvisa a recolher lote P 200126 de água mineral Crystal no mercado nacional

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou, nesta quarta-feira (3 de junho de 2026), o recolhimento e a suspensão da…
balança de peso

Perda de peso rápida leva a melhores resultados em um ano segundo pesquisa norueguesa

Um estudo apresentado no Congresso Europeu sobre Obesidade mostrou que perder peso de forma rápida pode trazer resultados superiores aos da perda…
Criança

Mau cheiro nos pés de crianças tem causas específicas e pode ser controlado por pais

O aumento das temperaturas deixa as crianças mais ativas ao ar livre. Muitos pais notam odor forte nos pés dos filhos ao tirar os sapatos depois de…
tipos de cabelo

Verão exige proteção: 7 segredos essenciais para preservar cabelos naturais contra danos e ressecamento

O verão representa uma temporada de grande potencial para o brilho dos cabelos naturais, com dias mais longos e umidade que, idealmente, revitaliza…
Crianças asiáticas jogando

Crianças menos ativas apresentam riscos à saúde e desenvolvimento cognitivo

Globalmente, as crianças estão menos ativas do que costumavam ser, e os cientistas alertam que essa inatividade pode ter efeitos duradouros na saúde…
Alongamento, exercício físico

Pausas de movimento a cada 30 minutos reduzem fadiga em até 28%, aponta estudo

Pesquisas recentes apontam que breves períodos de atividade física distribuídos ao longo do dia trazem benefícios superiores a uma única sessão de…
câncer de pâncreas

Coágulo na perna pode indicar câncer de pâncreas silencioso, alerta especialistas

Especialistas médicos alertam para um sintoma raro e frequentemente ignorado: coágulos sanguíneos nas pernas podem ser o primeiro indicador de câncer…

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