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Sono regulado e menos fadiga: a influência da vitamina B12 na produção de melatonina

Ação da vitamina B12 na produção de melatonina melhora o sono e diminui a fadiga crônica

Alimentação e rotina: especialista propõe estratégias para combater a fadiga e ter mais vitalidade

Vitamina B12 reduz fadiga crônica e regula sono ao influenciar produção de melatonina