Todas notícias "igiene del sonno"
-
4Ultime Notizie (IT)Dormire bene diventa un nuovo oggetto del desiderio nel mezzo dell’esaurimento post-pandemia
L’esaurimento è diventata una routine per molte persone. Dopo anni di impegni e poche ore di riposo, il corpo e la mente...
-
Notizie (IT)La limitazione del sonno al di sotto delle sei ore aumenta i rischi cardiaci e compromette le difese dell’organismo
I ritmi frenetici della vita moderna e la connettività costante fornita dai dispositivi elettronici hanno generato una drastica riduzione del tempo di...
-
Notizie (IT)La ricerca mostra che orari di sonno irregolari aumentano il rischio di apnea e ipertensione
I tempi di sonno e veglia irregolari emergono come un fattore di rischio significativo per lo sviluppo di condizioni come l’apnea notturna...