Todas notícias "Schlafhygiene"
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4Aktuelle Nachrichten (DE)Gut schlafen wird inmitten der postpandemischen Erschöpfung zu einem neuen Objekt der Begierde
Erschöpfung ist für viele Menschen zur Routine geworden. Nach Jahren voller Terminkalender und wenigen Stunden Ruhe haben Körper und Geist ihren Tribut...
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Nachrichten (DE)Eine Schlafbeschränkung unter sechs Stunden erhöht das Herzrisiko und schwächt die Abwehrkräfte des Körpers
Das schnelle Tempo des modernen Lebens und die ständige Konnektivität elektronischer Geräte haben zu einer drastischen Verkürzung der Ruhezeit der Weltbevölkerung geführt....
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Nachrichten (DE)Untersuchungen zeigen, dass unregelmäßige Schlafpläne das Risiko für Apnoe und Bluthochdruck erhöhen
Unregelmäßige Schlaf- und Wachzeiten erweisen sich als wesentlicher Risikofaktor für die Entwicklung von Erkrankungen wie Schlafapnoe und Bluthochdruck. Aktuelle Forschungsergebnisse, bei denen...