TAG: Sono

Médico neurologista, Cérebro

Pesquisa revela como o cérebro humano se altera profundamente após uma única noite de insônia, intensificando conexões neurais

27/06/2026
Mulher dormindo, sono perfeito

Estudo revela como caçadores-recolectores podem inspirar uma rotina de sono mais eficiente e saudável

15/06/2026
Samsung Galaxy Watch 8

Samsung conecta Galaxy Watch e ar-condicionado inteligente para otimizar sono em 2026

26/05/2026
Mulher dormindo, sono

Dormir sem roupa melhora qualidade do sono, diz especialista de pesquisa

01/05/2026
Cavalo

Animais dormem de formas únicas para sobreviver na natureza

15/04/2026
Homem deitado acordado, dormir, sono

Privação de sono abaixo de seis horas eleva riscos cardíacos e compromete sistema imunológico

13/02/2026
Kaley Cuoco e Tom Pelphrey com a filha

Kaley Cuoco detalha decisão de dormir em quartos separados do marido para priorizar descanso familiar

12/02/2026
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Kaley Cuoco adota quartos separados do marido para melhorar qualidade do sono e dinâmica familiar

11/02/2026
Vitamina B12

Ação da vitamina B12 na produção de melatonina melhora o sono e diminui a fadiga crônica

28/01/2026
sono insonia

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05/01/2026
Mulher descansando, sono, posição de dormir

Sono adequado: fator crucial para a longevidade, superando dieta e exercícios em pesquisa

27/12/2025
sono insonia

Métodos eficazes para acalmar a mente e assegurar um sono reparador ao longo do dia

15/12/2025