Ramon Dino recebe apoio de Derek Lunsford para brilhar no Mr. Olympia

Em um encontro marcante no Brasil, o bicampeão do Mr. Olympia, Derek Lunsford, treinou com o fisiculturista brasileiro Ramon Dino e destacou seu potencial para conquistar o título da competição mais prestigiada do fisiculturismo mundial, o Mr. Olympia 2025, que será realizado entre 9 e 12 de outubro, em Las Vegas, Estados Unidos. Durante uma entrevista exclusiva, Lunsford revelou detalhes de uma conversa motivadora com Dino, reforçando a confiança no atleta brasileiro, que busca um feito inédito para o país. O treino conjunto em São Paulo e Curitiba fortaleceu a conexão entre os dois, que agora compartilham o mesmo treinador, Fabrício Pacholok. A preparação intensa de Dino, aliada à ausência do hexacampeão Chris Bumstead, coloca o brasileiro como um dos favoritos na categoria Classic Physique. A troca de experiências com Lunsford, que já venceu nas categorias 212 e Open, é um impulso extra para Dino superar os desafios recentes e alcançar o topo do esporte.

A visita de Lunsford ao Brasil, onde passou cinco dias, foi marcada por treinos intensos e momentos de inspiração. Ele, que retorna à Flórida para continuar sua preparação, também busca o tricampeonato após vitórias no Arnold Classic e no Pittsburgh Pro este ano. Ramon Dino, por sua vez, ajusta sua estratégia após o quarto lugar no Mr. Olympia 2024, resultado que gerou críticas, mas também o motivou a buscar melhorias.

• Principais destaques do encontro:
  • Treinos conjuntos em São Paulo e Curitiba.
  • Conexão fortalecida pelo treinador Fabrício Pacholok.
  • Conversa motivadora para elevar a confiança de Dino.

Potencial para o topo

Derek Lunsford, primeiro atleta a vencer o Mr. Olympia em duas categorias diferentes (212 em 2021 e Open em 2023), não poupou elogios ao brasileiro. Ele destacou a energia de Ramon Dino no palco, sua apresentação impecável e o físico que o coloca entre os melhores da Classic Physique. Segundo Lunsford, a categoria está mais competitiva do que nunca, com até dez atletas capazes de conquistar o título em um único dia. Mesmo assim, ele aposta em Dino como um dos principais nomes para 2025.

O americano relembrou o impacto de Dino quando surgiu na cena internacional, há alguns anos. A consistência do brasileiro, que já conquistou o Arnold Classic 2023, reforça sua posição como um dos líderes da categoria. Lunsford, que enfrentou suas próprias dificuldades ao cair para o terceiro lugar no Mr. Olympia 2024, compartilhou com Dino lições de resiliência.

• Fatores que destacam Ramon Dino:
  • Vice-campeonato no Mr. Olympia 2023.
  • Título no Arnold Classic 2023.
  • Presença de palco e físico equilibrado.
  • Apoio de um treinador experiente, Fabrício Pacholok.

O bicampeão enfatizou que as derrotas, como o quarto lugar de Dino em 2024, podem servir de combustível para o sucesso. Ele próprio usou a experiência de 2024, quando perdeu o título da categoria Open para Samson Dauda e Hadi Choopan, como motivação para buscar a tríplice coroa em 2025.

Mudanças estratégicas na preparação

Ramon Dino, de 30 anos, enfrentou críticas após o resultado abaixo do esperado no último Mr. Olympia. A expectativa era que ele desafiasse o domínio de Chris Bumstead, que se aposentou após conquistar o hexacampeonato na Classic Physique. Para reverter o cenário, Dino reformulou sua equipe, trazendo Fabrício Pacholok como treinador em janeiro de 2025. A escolha foi estratégica: Pacholok já orienta Lunsford, o que facilitou a aproximação entre os dois atletas.

Os treinos conjuntos no Brasil foram um marco na preparação de Dino. Além do trabalho físico, Lunsford enviou vídeos antigos do brasileiro, incentivando-o a recuperar a energia que marcou suas primeiras apresentações. A troca constante de mensagens entre os dois reforça o apoio mútuo, essencial em um esporte que exige disciplina extrema e equilíbrio mental.

A preparação para o Mr. Olympia 2025 entra agora em sua fase final. Dino ajusta detalhes técnicos, como poses e definição muscular, enquanto Lunsford retorna aos Estados Unidos para intensificar seus treinos. A competição, que reúne os melhores fisiculturistas do mundo, promete ser um divisor de águas para o brasileiro, que tem a chance de fazer história.

Leia Tambem

Copa do Mundo de 2026 convoca 32 jogadores do Brasileirão e bate recorde histórico

Copa do Mundo 2026 terá 32 atletas que atuam no futebol brasileiro

Kaio Jorge chega à janela de transferências sem completar 13 jogos pelo Cruzeiro

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por RAMON DINO 🦖 (@ramondinopro)

O impacto da ausência de Chris Bumstead

A aposentadoria de Chris Bumstead, conhecido como CBum, abre uma nova era na Classic Physique. O canadense dominou a categoria por seis anos consecutivos, mas sua saída deixa espaço para novos talentos. Ramon Dino, que já esteve perto do título em 2023, é apontado como um dos favoritos, mas enfrentará concorrentes como o americano Breon Ansley e o colombiano Carlos Dommar.

Lunsford acredita que a ausência de CBum aumenta a competitividade, mas também destaca a pressão sobre os favoritos. Para Dino, o momento é de transformar críticas em motivação. Sua trajetória, marcada por conquistas como o Arnold Classic e a consistência no circuito internacional, o coloca em posição privilegiada.

• Concorrentes na Classic Physique para 2025:
  • Breon Ansley, bicampeão da categoria.
  • Carlos Dommar, destaque em competições recentes.
  • Wesley Vissers, conhecido por sua estética clássica.
  • Mike Sommerfeld, em ascensão no cenário global.

A disciplina do fisiculturismo

O fisiculturismo exige mais do que força física. A rotina de Ramon Dino inclui treinos intensos, dieta rigorosa e foco mental para lidar com a pressão das competições. Lunsford, que já passou por altos e baixos, reforçou a importância de manter a confiança mesmo após resultados inesperados. Ele destacou que o esporte testa o ego, mas também ensina humildade e resiliência.

No Brasil, Dino se tornou um ícone do fisiculturismo, inspirando novos atletas e atraindo atenção para o esporte. Sua história de superação, desde os primeiros passos em competições locais até o palco do Mr. Olympia, é um exemplo de dedicação. A parceria com Lunsford e Pacholok eleva ainda mais as expectativas para 2025.

• Pilares do sucesso no fisiculturismo:
  • Treinamento diário com foco em simetria e definição.
  • Dieta personalizada com controle rigoroso de calorias.
  • Preparação mental para lidar com críticas e pressão.
  • Recuperação adequada para evitar lesões.

Um marco para o Brasil

A possibilidade de Ramon Dino conquistar o Mr. Olympia 2025 representa mais do que um título individual. Seria a primeira vez que um brasileiro alcançaria o topo da competição mais prestigiada do fisiculturismo mundial. O esporte, que ganha cada vez mais espaço no Brasil, pode receber um impulso significativo com a vitória de Dino.

Lunsford, que já fez história ao vencer em duas categorias, acredita que Dino tem todas as ferramentas para alcançar esse feito. A combinação de talento natural, trabalho árduo e orientação técnica coloca o brasileiro em uma posição única. A contagem regressiva para o Mr. Olympia 2025 já começou, e os olhos do mundo estão voltados para Las Vegas.