Gordão da XJ atinge meta de emagrecimento com 235 kg e planeja bariátrica após desafios

Sidney Bezerra, conhecido como Gordão da XJ, de 20 anos, anunciou nesta semana a perda de 115 kg, chegando a 235 kg, peso mínimo exigido para a cirurgia bariátrica. O influenciador, residente em São Paulo, iniciou o processo em 2023 por incentivo de amigos, que ofereceram prêmios como carro e casa ao atingir metas específicas. A redução ocorreu por meio de dieta controlada, exercícios e medicamentos prescritos, sob supervisão médica.

O jovem, que chegou a 350 kg, relatou em entrevista ao Domingo Espetacular, da Record, que o objetivo agora inclui inspirar o país inteiro com sua jornada.

• Início com aposta entre amigos para perda inicial de 30 kg em 60 dias.
• Recompensa de Porsche ao cumprir a primeira etapa.
• Segunda fase visava 60 kg para ganhar casa de 132 m² em São Paulo.

Ele enfatizou que a cirurgia, agendada para breve, representa um passo decisivo para saúde plena.

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Início como brincadeira entre amigos

Amigos de Sidney Bezerra lançaram o desafio inicial em 2023, prometendo um Porsche caso ele perdesse 30 kg em dois meses. O influenciador aceitou, transformando a proposta em rotina diária de treinos e alimentação ajustada. Em julho de 2024, ele cumpriu a meta e recebeu o veículo.

A iniciativa ganhou adesão de celebridades como MC Ryan e Neymar Jr., que enviaram mensagens de apoio via redes sociais. Sidney compartilhou atualizações semanais, alcançando 1,5 milhão de seguidores no Instagram.

Superação de obstáculos na rotina

Sidney enfrentou crises de ansiedade em março de 2025, o que levou a recaídas temporárias na dieta. Ele procurou acompanhamento psiquiátrico para gerenciar os episódios, que incluíam náuseas e taquicardia. Em julho, uma festa de casamento agravou os sintomas, exigindo internação breve em hospital de São Paulo.

A equipe médica ajustou o plano, incorporando sessões de terapia e monitoramento semanal. Sidney retomou os exercícios com foco em musculação leve, evitando sobrecargas.

O processo incluiu uso de Ozempic para controle de apetite, combinado a consultas nutricionais mensais.

Apoio familiar e afetivo durante o processo

A ex-namorada Nicolle Caroline, com quem manteve relação de 11 meses até maio de 2025, acompanhava Sidney na academia e perdia peso paralelamente, eliminando 12 kg. O casal compartilhava refeições balanceadas e caminhadas diárias, fortalecendo o compromisso mútuo. A separação ocorreu de forma amigável, com Sidney creditando a ela o resgate de sua motivação diária.

Amigos como Chrys Dias e Débora Paixão organizaram pesagens coletivas, celebrando cada 10 kg perdidos com refeições saudáveis. A família, que Sidney sustenta desde a perda da mãe aos 15 anos, participa das consultas médicas.

Ele descreveu o apoio como rede essencial, especialmente nos dias de baixa adesão à dieta.

Preparativos para a bariátrica

A cirurgia bariátrica exige exames pré-operatórios como endoscopia e avaliação cardiológica, realizados em setembro de 2025. Sidney iniciou jejum controlado e hidratação intensiva para otimizar o procedimento. A operação, marcada para outubro em clínica particular de São Paulo, dura cerca de duas horas.

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Médicos indicam recuperação de 15 dias com dieta líquida inicial, progredindo para pastosa. Sidney planeja pausas nas redes sociais durante o repouso.

O cirurgião responsável, especialista em obesidade, confirmou a redução de riscos com a perda prévia de peso.

Metas pessoais além da balança

Sidney Bezerra estabeleceu objetivo de chegar a 225 kg para usar elevadores comuns, após quebrar três aparelhos anteriormente. Ele treina três vezes por semana, focando em equilíbrio e força. O influenciador sonha em ser pai, citando isso como principal drive para a continuidade.

• Meta de 225 kg para atividades cotidianas seguras.
• Treinos com personal trainer em academia de São Paulo.
• Plano de paternidade após estabilização pós-cirúrgica.

A jornada, documentada em vídeos diários, acumula mais de 70 milhões de visualizações no YouTube.

Rotina de treinos e alimentação

A dieta de Sidney inclui três refeições principais com proteínas magras, vegetais e grãos integrais, totalizando 1.800 calorias diárias. Ele consome shakes proteicos entre as refeições para manter o metabolismo ativo.

Os treinos duram 45 minutos, alternando cardio leve e pesos moderados, sob orientação de fisioterapeuta. Em 2025, ele incorporou natação duas vezes por semana para reduzir impacto nas articulações.

Medicamentos manipulados complementam o plano, controlando compulsão alimentar sem efeitos colaterais graves.

Sidney monitora o progresso com balança digital e fita métrica, ajustando calorias conforme o platô.

Expansão do conteúdo online

Com 3,5 milhões de seguidores no Instagram, Sidney produz vídeos sobre receitas saudáveis e dicas de motivação. Ele firmou parcerias como embaixador de pousada em Paraty e plataforma de apostas.

Os posts alcançam engajamento médio de 200 mil curtidas, com foco em autenticidade. Em 2025, ele lançou série de lives sobre saúde mental na obesidade.

A comunidade online envia mensagens de encorajamento, formando grupo de apoio virtual com milhares de membros.