Poids mortel : Lacey Hodder surmonte l’obésité et inspire avec une routine saine Por Maria
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Lacey Hodder, ancienne participante à l’émission de téléréalité Deadly Kilos, a réalisé une transformation remarquable en réduisant son poids de 313 kg à environ 100 kg en 2025. L’Américaine de Bay City, Michigan, a commencé son voyage en 2019, lors de la septième saison du programme, sous la direction du médecin bariatrique, le Dr Younan Nowzaradan. Confrontée à des défis physiques et émotionnels, tels qu’une douleur intense et une faible estime de soi, elle a suivi un régime strict et a subi une chirurgie bariatrique. Aujourd’hui, Lacey maintient un mode de vie sain et inspire des milliers de personnes sur les réseaux sociaux.
À 36 ans, elle partage sa routine sur des plateformes comme Instagram, TikTok et Facebook, montrant des activités auparavant impensables, comme promener son chien et aller à des spectacles musicaux. Son histoire de dépassement, marquée par la discipline et le soutien professionnel, est devenue un exemple pour les personnes confrontées à l’obésité.
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- J’ai perdu 47 kg en deux mois avant la chirurgie bariatrique.
- Il a atteint 140 kg en 2022, après la pandémie de covid-19.
- Procédures d’ablation de la peau commencées en 2023, pesant environ 100 kg.
- Création d’un groupe de soutien sur Discord en 2019 pour aider les autres.
Début de transformation
Lacey a commencé sa lutte contre l’obésité morbide en 2019, pesant 313 kg. Les conseils du Dr Nowzaradan comprenaient un régime alimentaire de 1 200 calories par jour, riche en protéines et pauvre en glucides. Après avoir perdu 47 kg en deux mois, elle a été autorisée à subir une chirurgie bariatrique, ce qui a marqué le début d’un changement radical dans sa vie.
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Desafios emocionais superados
Une relation perturbée avec l’alimentation est arrivée à l’enfance, lorsque Lacey pesait 160 kg à 12 ans. Une pression familière pour épargner aggrave votre obligation alimentaire. En ce qui concerne la psychologie, elle subit des traumatismes et des insécurités, elle rencontre une motivation pour persister dans une journée d’émagrément. Lacey est également liée au sentiment de bien-être exprimé par les gens, qui intensifient leur isolement social avant le programme.
Nova rotina nas redes sociais
Hoje, Lacey mantém perfis ativos nas redes sociais, onde partage sua rotina saudável. Elle publie des vidéos testant des aliments, comme des barres de protéines et des commentaires sur des aliments difficiles, comme des régimes restrictifs. Votre postegens, qui atteignent des milliers de vues, inspirent leurs abonnés avec des messages de persévérance et d’humour léger. Des activités comme des marches de 5 km et du yoga trois fois par semaine font partie de sa routine. Elle prévoit de publier un livre électronique de recettes et de réaliser un marathon virtuel en 2025.
Soutenir les autres
En 2019, Lacey a créé un groupe Discord pour soutenir les personnes obèses, en favorisant l’échange d’expériences et d’habitudes saines. Bien que le groupe ne soit plus actif, elle prévoit de développer des initiatives similaires, en connectant des personnes vivant des situations similaires.
Style de vie renouvelé
Lacey a adopté des changements visuels, tels que des cheveux colorés dans des tons violets et blonds, symbolisant son renouveau personnel. Sa mère, qui a également subi une chirurgie bariatrique, a une influence positive en adoptant le véganisme. Des activités comme aller à des spectacles d’humour et marcher avec des amis font désormais partie de votre vie, auparavant limitée par l’obésité.
