Tempat menonton CrossFit Open 26.3 secara langsung: waktu, saluran, dan atlet di YouTube

Pengumuman sesi latihan terakhir CrossFit Open 2026 berlangsung Kamis ini, 12 Maret, langsung dari Miami Beach, pada Estados Unidos. Latihan 26.3 terungkap saat siaran di saluran YouTube CrossFit Games, dengan waktu mulai pukul 12 siang PT, setara dengan pukul 15.00 Waktu Bagian Timur (ET). Atlet elit Três melakukan gerakan tersebut sesaat setelah pengumuman: Danielle Brandon, Arielle Loewen dan Olivia Kerstetter. Tes akhir mengakhiri fase terbuka musim ini, dengan batas waktu penyerahan hasil pada Senin, 16 Maret, pukul 17.00 PT.

Acara tersebut berlangsung sebagai bagian dari Gymreapers Wodapalooza, sebuah kompetisi yang berlangsung di lokasi. Competidores yang hadir mampu tampil 26,3 di lokasi dengan validasi dari juri, dan hasilnya diperhitungkan dalam Open. Siaran tersebut memungkinkan para atlet dari seluruh dunia untuk secara bersamaan mengikuti dan mempersiapkan upaya mereka sendiri. Formatnya mempertahankan tradisi pengumuman langsung dengan demonstrasi oleh atlet profesional.

Detail Latihan 26.3

Pelatihan mengikuti standar “waktu” dengan batas 16 menit. Atletas perlu menyelesaikan enam putaran yang dibagi menjadi blok-blok dengan bobot yang semakin meningkat untuk pembersihan dan pendorong, diselingi dengan burpe di atas mistar. Blok Cada mempertahankan struktur 12 burpe, 12 pembersihan, 12 burpe, dan 12 pendorong.

Bobot bervariasi dalam tiga tingkat progresif. Para kategori RX betina dengan bobot 29 kg, 34 kg, dan 38 kg. Pada RX putra, nilainya naik menjadi 43 kg, 52 kg, dan 61 kg. Urutannya membutuhkan transisi cepat antara gerakan dan mengelola akumulasi kelelahan di kaki dan bahu.

Memahami kasus ini: Crossfit open 2026 dimulai dengan latihan bola dinding dan lompat kotak yang menantang yang diumumkan hari ini

Formatnya menguji ketahanan otot yang dikombinasikan dengan kekuatan dan kapasitas kardiovaskular. Burpees di atas bilah muncul di semua transisi, dengan total total 72 repetisi. Cleans dan pendorong memerlukan teknik yang tepat untuk menghindari kegagalan pada beban yang meningkat.

Penampilan atlet dalam iklan

Danielle Brandon menyelesaikan latihan dengan 274 repetisi. Olivia Kerstetter mencapai 285 repetisi selama demonstrasi. Arielle Loewen mencatat 277 repetisi dalam live run.

Para atlet membawa pengalaman dari berbagai partisipasi di CrossFit Games. Brandon telah berkompetisi di level elite selama tujuh musim. Loewen memiliki lima penampilan dan satu podium pada tahun 2023. Kerstetter mewakili generasi baru, menonjol sebagai salah satu atlet termuda di peringkat teratas.

Pertemuan head-to-head menyoroti perbedaan dalam strategi tempo dan transisi antar gerakan. Eksekusi simultan memungkinkan perbandingan langsung efisiensi di bawah tekanan.

Cara berpartisipasi dan mengirimkan skor

Atlet terdaftar mengakses aplikasi atau dasbor resmi CrossFit Games untuk mencatat hasil. Batas waktunya adalah Senin, 16 Maret pukul 17.00 PT. Qualquer orang yang terdaftar dapat mengirimkan skor untuk percobaan yang dilakukan dalam periode tersebut.

Versi skala dan master menyesuaikan bobot dan gerakan untuk level yang berbeda. Latihan ini menawarkan pilihan bagi peserta dengan keterbatasan atau pemula. Fokusnya tetap pada inklusivitas, yang memungkinkan ribuan orang di seluruh dunia membandingkan kinerja mereka di papan peringkat global.

Liputan lengkap: Indonésio News

Lokasi dan konteks iklan

Pengumuman berlangsung pada Gymreapers Wodapalooza Miami Beach. Acara ini mengintegrasikan pesaing dari Wodapalooza hingga Open, dengan pelaksanaan segera setelah pengungkapan. Espectadores di lokasi berkesempatan untuk menguji pelatihan dengan dukungan juri resmi.

Pemilihan lokasi membawa visibilitas tambahan ke fase akhir Open. Miami Beach menjadi tuan rumah demonstrasi tersebut, menyoroti pertumbuhan acara campuran di komunitas CrossFit. Siaran online menjangkau khalayak luas di zona waktu berbeda.

Open 2026 mengakhiri fase awalnya dengan latihan ketiga ini. Resultados menentukan klasifikasi untuk tahapan musim selanjutnya.