คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูงส่งผลต่อการไหลเวียนและความต้องการทางเพศ

การตรวจเลือดเผยให้เห็นระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้น หลายคนละเลยผลลัพธ์ อย่างไรก็ตามร่างกายจะรู้สึกถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การไหลเวียนสูญเสียประสิทธิภาพ เรือมีความเข้มงวดมากขึ้น เลือดไม่ได้มาด้วยพลังเดียวกันในทุกภูมิภาค

การเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อพื้นที่ที่มีความอ่อนไหวต่อการชลประทานที่ดี ชายและหญิงสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในการตอบสนองทางกายภาพระหว่างความใกล้ชิด ปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน มันจะค่อยๆ จางลง และมักเกิดจากสาเหตุอื่นๆ

การไหลเวียนที่ไม่สมบูรณ์จะลดการตอบสนองทางกายภาพ

คอเลสเตอรอลส่วนเกินเอื้อต่อการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง เรือแคบลง การไหลเวียนของเลือดลดลง ในบริเวณอวัยวะเพศที่หลอดเลือดแดงบาง ผลกระทบจะปรากฏเร็วขึ้น

การศึกษาวิจัยพบว่าภาวะไขมันในเลือดสูงมีความเสี่ยงที่จะรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ยากขึ้น กลไกนี้เกี่ยวข้องกับเอ็นโดทีเลียมของหลอดเลือดซึ่งควบคุมการขยายที่จำเป็น เมื่อเยื่อบุชั้นในของหลอดเลือดแดงทำงานผิดปกติ การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะลดลง

ผู้หญิงก็รู้สึกถึงผลกระทบเช่นกัน การหล่อลื่นและความไวขึ้นอยู่กับการไหลเวียนที่ดี ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นโดยไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจน คู่รักหลายคู่สังเกตเห็นระยะทางที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ได้สนใจผลสอบ

• ภาชนะที่แข็งกว่าจะจำกัดการเติมที่จำเป็น
• การไหลที่ลดลงส่งผลต่อบริเวณที่มีหลอดเลือดแดงเล็ก
• เอ็นโดทีเลียมที่ถูกประนีประนอมทำให้การตอบสนองของหลอดเลือดล่าช้า
• สัญญาณปรากฏขึ้นก่อนมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอย่างเปิดเผย

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนทำให้ความสนใจลดลง

ไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้นมักมาพร้อมกับการดื้อต่ออินซูลิน ภาวะนี้รบกวนความสมดุลของฮอร์โมน การผลิตฮอร์โมนเพศชายทนทุกข์ทรมาน ความอยากลดลงในทั้งสองเพศ

คอเลสเตอรอลมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนสเตียรอยด์ เมื่อโปรไฟล์ไขมันไม่สมดุล ร่างกายจะจัดลำดับความสำคัญการทำงานอื่นๆ ความสนใจทางเพศสูญเสียพื้นที่ ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องกลายเป็นข้อแก้ตัวทั่วไป ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น การสัมผัสสูญเสียความรุนแรง

คู่รักหลายคู่มองว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดจากความเครียดหรือกิจวัตรประจำวัน ร่างกายส่งสัญญาณถึงปัญหาการเผาผลาญจริงๆ ไขมันในช่องท้องทำให้วงจรแย่ลง มีฤทธิ์ในการเผาผลาญและสนับสนุนการอักเสบเรื้อรังระดับต่ำ

ไขมันในช่องท้องทำหน้าที่เป็นปัจจัยในการเผาผลาญ

การสะสมบริเวณหน้าท้องไม่ใช่แค่การมองเห็นเท่านั้น จะปล่อยสารที่ทำให้ระดับไขมันแย่ลง ไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้น LDL คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น HDL มีแนวโน้มลดลง

ไขมันในอวัยวะภายในนี้จะรบกวนความไวของอินซูลิน ตับผลิตกลูโคสมากขึ้น ตับอ่อนจะทำงานหนักขึ้น ผลที่ได้คือสภาวะการอักเสบที่ส่งผลต่อแกนฮอร์โมน ความใคร่ลดลง พลังงานสำหรับความใกล้ชิดลดลง

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนลงพุงและความชุกของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่สูงขึ้น ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย ผู้ชายหลายคนค้นพบปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดเป็นอันดับแรกในด้านทางเพศ ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเกิดขึ้นก่อนเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจหลายปี

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

ร่างกายตอบสนองได้ดีต่อการปรับเปลี่ยนอย่างสม่ำเสมอ ไม่จำเป็นต้องมีการปฏิวัติ ทางเลือกเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันสร้างความแตกต่าง

การลดน้ำตาลที่เติมและแป้งขัดสีจะควบคุมไตรกลีเซอไรด์ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ไฟเบอร์จากพืชตระกูลถั่ว ผัก และเมล็ดธัญพืชช่วยรักษาระดับให้คงที่ โปรตีนไร้ไขมันและไขมันดี เช่น ปลาและน้ำมันมะกอก ช่วยรักษาสมดุล

การเคลื่อนไหวสม่ำเสมอช่วยเพิ่มการไหลเวียน การเดินวันละ 30 นาทีก็มีประโยชน์อยู่แล้ว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วยลดไขมันในอวัยวะภายใน การนอนหลับที่มีคุณภาพจะควบคุมฮอร์โมน ความเครียดที่ควบคุมได้จะช่วยป้องกันคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งเอื้อต่อการสะสมของช่องท้อง

• งดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและขนมหวานแนวอุตสาหกรรม
• เพิ่มไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้จากข้าวโอ๊ต ถั่ว และผลไม้
• ออกกำลังกายระดับปานกลางเกือบทุกวัน
• นอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงต่อคืน
• ลดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่เมื่อมี

คู่รักตระหนักถึงผลประโยชน์ที่มากกว่าความใกล้ชิด

เมื่อระดับดีขึ้น พลังงานก็จะกลับมา อารมณ์จะคงที่ การปรากฏตัวในความสัมพันธ์ได้รับคุณภาพ การสัมผัสกลับคืนมาอย่างเข้มข้น ความคิดริเริ่มปรากฏขึ้นอีกครั้งตามธรรมชาติ

มันไม่ใช่แค่เกี่ยวกับประสิทธิภาพเท่านั้น การเชื่อมโยงทางอารมณ์ได้ประโยชน์จากความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย ทั้งคู่เลิกมองว่าทุกอย่างเป็นปัญหาทางจิตวิทยา หลายคนรายงานถึงความโล่งใจเมื่อเข้าใจถึงต้นกำเนิดของการเผาผลาญ

แพทย์แนะนำให้ประเมินโปรไฟล์ไขมันโดยสมบูรณ์ในการนัดหมายตามปกติ ผู้ชายที่มีปัญหาทางเพศบ่อยครั้งสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษในเรื่องคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ สตรีวัยหมดประจำเดือนยังรู้สึกว่าผลกระทบของฮอร์โมนแย่ลงจากภาวะไขมันผิดปกติ

การตรวจสอบง่ายๆ จะเผยให้เห็นถึงสิ่งที่ร่างกายรู้สึกอยู่แล้ว การแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยปกป้องหัวใจและฟื้นฟูคุณภาพชีวิตของคู่รัก การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ ส่วนที่เหลือมาพร้อมกับความสม่ำเสมอ