Onde fazer, de graça
Instituto Nacional do Seguro Social (INSS)
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Quem tem direito
- Aposentados e pensionistas do INSSTodos os segurados que recebem aposentadoria ou pensão por morte passam pela verificação anual de comprovação de vida realizada pelo INSS.
- Beneficiários do BPC e auxílios de longa duraçãoQuem recebe o Benefício de Prestação Continuada (BPC), de R$ 1.621,00, ou benefícios por incapacidade de longa duração também entra na revisão anual automática.
- Quem recebeu notificação oficial para regularizarSomente o beneficiário que não teve registros recentes localizados nas bases do governo e recebeu aviso do banco ou do canal oficial Gov.br precisa agir.
- Segurados que moram no exteriorBeneficiários residentes fora do Brasil precisam comprovar vida uma vez por ano, no mês do aniversário, por consulado, formulário apostilado ou procurador.
Passo a passo
- 1. Entre no aplicativo ou site Meu INSS
Acesse o site meu.inss.gov.br ou abra o aplicativo Meu INSS no celular. Toque em Entrar com gov.br e informe o seu CPF e a senha da conta governamental.
- 2. Acesse o serviço Prova de Vida
Na tela inicial, toque no menu Serviços e escolha Prova de Vida, ou digite Prova de Vida na barra de busca no topo da tela para abrir a consulta.
- 3. Confira a data da última comprovação
Se o cruzamento de dados já identificou movimentações suas, a tela mostrará a data da última prova de vida realizada. Nesse caso, está tudo em dia e você não precisa fazer nada.
- 4. Faça a biometria facial se houver pendência
Se o sistema indicar que você precisa comprovar vida e liberar o reconhecimento facial, siga as instruções do aplicativo Meu INSS para tirar uma foto do seu rosto pelo celular.
- 5. Ou regularize no banco onde recebe o pagamento
Se preferir atendimento presencial ou não conseguir usar o celular, vá à agência do banco que paga o seu benefício com um documento oficial com foto ou use o caixa eletrônico com biometria.
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O que vale como prova de vida automática no INSS
Desde a Lei n. 13.846/2019 e a Portaria MPS n. 723/2024, você não precisa mais ir ao banco todo ano por conta própria. O próprio INSS busca registros seus em bases de dados públicas nos 10 meses seguintes à data da última comprovação de vida ou atualização cadastral para confirmar que você está vivo.
Qualquer interação presencial ou biométrica reconhecida pelos sistemas integrados do governo serve para atualizar a sua comprovação anual automaticamente, sem que você precise pedir nada ao INSS.
| Ação realizada pelo cidadão | Como conta para o INSS |
|---|---|
| Votar nas eleições | Cruzamento automático com a Justiça Eleitoral |
| Entrar no Meu INSS com conta gov.br nível Ouro | Registro automático de acesso certificado |
| Tomar vacina ou passar por consulta no SUS | Integração com bases da rede pública de saúde |
| Atualizar o CadÚnico (pelo responsável familiar) | Base de dados do Cadastro Único federal |
| Sacar benefício ou fazer consignado com biometria | Informação enviada pelo banco pagador ao INSS |
| Emitir ou renovar RG, CIN, CNH ou passaporte | Registro de presença física nos órgãos emissores |
| Declarar Imposto de Renda (titular ou dependente) | Cruzamento com a base da Receita Federal |
Como saber se o aviso no WhatsApp é verdadeiro
Quando o sistema automático não encontra registros recentes do segurado, o aviso oficial é enviado pelo banco pagador (no aplicativo bancário ou extrato) e pelo Governo do Brasil, por meio da Caixa Postal do aplicativo gov.br e do WhatsApp.
No WhatsApp, a mensagem verdadeira vem exclusivamente da conta oficial Governo do Brasil, identificada com o selo azul de conta verificada. O texto apenas informa as formas de fazer a comprovação e pergunta se você deseja continuar recebendo informações daquele canal.
O comunicado oficial nunca traz links para clicar, nunca pede CPF, senha ou endereço e jamais cobra taxas. Se receber qualquer mensagem pedindo dados pessoais ou ameaçando corte imediato por SMS, ignore e consulte sua situação diretamente no Meu INSS ou pelo telefone 135.
Regras para acamados e brasileiros que moram no exterior
Quem não pode ir ao banco por motivo de doença ou dificuldade de locomoção e não consegue fazer a biometria facial pelo celular pode realizar a prova de vida por meio de um procurador, curador ou representante legal. Para isso, o representante precisa estar previamente cadastrado no INSS.
Para os beneficiários que moram fora do Brasil, a comprovação de vida continua sendo anual, sempre no mês de aniversário. Ela pode ser feita em repartição consular brasileira, por procurador cadastrado no INSS ou pelo Formulário Específico de Atestado de Vida assinado em notário local e apostilado nos países que fazem parte da Convenção da Haia.
AtençãoGolpe do link por SMS ou WhatsApp: o INSS nunca envia links para clicar, não pede CPF ou senha por mensagem e não cobra nenhum valor para regularizar a prova de vida.
AtençãoFalsos funcionários em casa: o INSS não liga para o segurado ameaçando cortar o benefício nem envia servidores à sua residência para recolher documentos ou tirar fotos.
AtençãoNão vá à agência do INSS sem agendamento: a regularização presencial da prova de vida é feita na agência do banco onde você recebe o pagamento, e não no posto do INSS.
Perguntas frequentes
Como saber se a minha prova de vida já foi feita pelo INSS?
Entre no site ou aplicativo Meu INSS com sua conta gov.br e procure pelo serviço Prova de Vida, ou ligue para a Central 135 (de segunda a sábado, das 7h às 22h). Se o cruzamento de dados já tiver confirmado a sua situação, aparecerá na tela a data da última prova de vida realizada.
Preciso ir ao banco todo ano fazer a prova de vida?
Não. A prova de vida hoje é feita automaticamente pelo INSS por meio do cruzamento de registros em bases do governo, como vacinação, voto nas eleições, acesso ao Meu INSS com selo ouro ou empréstimo com biometria. Você só precisa ir ao banco ou usar o aplicativo se receber notificação informando que não foi localizado.
Votar nas eleições vale como prova de vida do INSS?
Sim. O comparecimento às urnas é integrado entre os sistemas da Justiça Eleitoral e da Previdência Social. Quem vota tem a prova de vida atualizada automaticamente no INSS, tanto para aposentadorias e pensões quanto para o Benefício de Prestação Continuada (BPC).
E se eu não tiver votado nas eleições, meu benefício será bloqueado?
Não. Deixar de votar não bloqueia nem suspende o seu benefício. O voto é apenas uma das várias bases consultadas pelo INSS. Se você não votou, o sistema continua verificando outros registros públicos, como atendimentos de saúde, emissão de documentos, Imposto de Renda e movimentações com biometria.
Recebi uma mensagem no WhatsApp sobre prova de vida do INSS. O que fazer?
Verifique se o remetente é a conta verificada Governo do Brasil com selo azul e se o mesmo aviso está na Caixa Postal do seu aplicativo gov.br. Nunca clique em links enviados por terceiros nem informe dados no chat. Para regularizar com segurança, abra você mesmo o aplicativo Meu INSS ou vá à agência do banco onde recebe o pagamento.
Preciso ir a uma agência do INSS para fazer a prova de vida?
Não. O próprio INSS orienta que não é preciso ir às agências da Previdência Social para realizar a prova de vida. Quem foi notificado pode resolver tudo pelo aplicativo Meu INSS (por reconhecimento facial) ou diretamente na agência bancária onde recebe o benefício, levando documento oficial com foto.
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