أوضح كريستيانو رونالدو، مهاجم النصر والمنتخب البرتغالي، اليوم الثلاثاء (11)، خلال منتدى سياحي في السعودية، الموعد النهائي لاعتزاله. قال اللاعب البالغ من العمر 40 عامًا مازحًا في البداية إنه سيستمر في اللعب لمدة 10 سنوات أخرى، لكنه سرعان ما عدله إلى عام أو عامين. وأكد أن بطولة كأس العالم 2026، التي ستقام في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، ستكون مشاركته الأخيرة في البطولة.
يأتي هذا التصريح في خضم مسيرة شهدت تسجيل أكثر من 950 هدفًا للنادي والمنتخب، والتي بدأت في سبورتنج لشبونة عام 2002. وشدد رونالدو على أن جسده في حالة جيدة وأنه يسعى إلى الاستمتاع بالأهداف والألقاب. ويظل التركيز على المساهمة في المنتخب السعودي والمنتخب البرتغالي.
لقد أصبح رونالدو مهماً للاستمرار في كل لحظة منذ 40 عامًا.
لقد سجل 952 هدفًا رسميًا حتى الآن.
تجديد عقده مع النصر حتى 2027.
خطط لمزيد من الوقت مع العائلة بعد نهاية حياتك المهنية.
يرفض البرتغاليون الضغوط من أجل الانتهاء قريبًا ويزعمون أنهم يحققون نتائج إيجابية.
روتين اللياقة البدنية والتدريب
يحافظ رونالدو على نظام صارم يحافظ على استمراريته في هذه الرياضة. وهو يبلغ من العمر 40 عامًا، ويقوم بتدريبات شخصية خارج ساعات العمل الرسمية للنادي. يتضمن هذا التفاني تمارين القوة والتعافي النشط.
يتبع المهاجم البرتغالي نظامًا غذائيًا محكمًا، مع التركيز على البروتينات والترطيب. إنه يتجنب الإفراط في تناول الطعام ويعطي الأولوية للنوم لتحسين الأداء. وقد سمح له هذا النهج باللعب على مستوى عالٍ لأكثر من عقدين من الزمن.
يشير خبراء الطب الرياضي إلى أن روتينه بمثابة نموذج للرياضيين الأصغر سنا. يدمج رونالدو جلسات العلاج بالتبريد والتدليك لمنع الإصابات.
آخر المشاركات في النصر
وسجل اللاعب أهدافا حاسمة في مباريات النصر الأخيرة بالدوري السعودي. في نوفمبر 2025، ساهم في تحقيق انتصارات مهمة. يحتل الفريق مركزاً تنافسياً في الجدول.
لقد قام رونالدو بتكييف أسلوب لعبه مع كرة القدم الآسيوية منذ وصوله عام 2022. ويركز على التمركز والإنهاء الدقيق. الجماهير المحلية تستجيبمع الدعم المستمر في الملاعب.
هداف الفريق برصيد 15 هدفا في الموسم الحالي.
شارك في 30 مباراة منذ بداية العام.
يساعد في قيادة اللاعبين الشباب في الفريق.
تعزز هذه الأرقام فائدته التكتيكية في النادي.
دوره في المنتخب البرتغالي
تستعد البرتغال لتصفيات كأس العالم 2026 مع رونالدو كمحور أساسي. وشارك المهاجم في تدريبات مكثفة في الاستدعاء الأخير. ويسعى للتأهل المباشر للبطولة.
في سن 41 عام 2026، يخطط رونالدو لمشاركته الخامسة في كأس العالم. وقد سجل 130 هدفا للمنتخب الوطني، وهو رقم قياسي عالمي. المدرب روبرتو مارتينيز يقدر خبرته في غرفة خلع الملابس.
يدمج اللاعب إجراءات التحليل التكتيكي مع زملائه في الفريق. وهذه القيادة الفنية تعزز المجموعة في المنافسات القارية.
كأس العالم الأخيرة في عام 2026
ستقام بطولة كأس العالم 2026 في 16 مدينة في الدول المضيفة الثلاثة. ويأمل رونالدو أن يلعب على الأقل في دور المجموعات. وذكر أن سن 41 عاما يشير إلى الوقت المناسب للوداع.
تواجه البرتغال منافسين أقوياء في التصفيات الأوروبية. وقد فاز الفريق في المواجهات الأخيرة ضد دول مثل ألمانيا وكرواتيا. سجل رونالدو في ثلاث من آخر خمس مباريات دولية.
الأهداف والجوائز
يسعى رونالدو إلى تحقيق رقم 1000 هدف في مسيرته الاحترافية. يحتاج إلى 48 للوصول إلى الرقم الدائري. وقد سجل المهاجم أهدافاً في مختلف المسابقات منذ عام 2002.
لقد فاز بخمس بطولات دوري أبطال أوروبا وألقاب وطنية في العديد من البلدان. ويهدف مع النصر إلى الفوز بالدوري السعودي. وهذا الطموح يحفز على التدريب اليومي.
900 هدف للأندية بحلول عام 2024.
130 للمنتخب البرتغالي.
التركيز على الكفاءة، بمتوسط 0.8 هدف في المباراة الواحدة.
خطة البرتغاليين تنتهي بالانتصارات الجماعية.
الحياة الأسرية وما بعد الحياة المهنية
رونالدو هو أب لخمسة أطفال ويعطي الأولوية لقضاء الوقت معهم خارج الملعب. وذكر مرافقة ابنه الأكبر كريستيانو جونيور، البالغ من العمر 15 عامًا، إلى القاعدة البرتغالية. يلعب الشاب مع المنتخب الوطني تحت 16 سنة.
بعد التقاعد، يستكشف الرياضي اهتمامات مثل الباديل وUFC. يستثمر في الأعمال التجارية والعمل الخيري. وقد حدث هذا التحول تدريجيًا منذ عام 2022.
يوازن رونالدو بين الالتزامات المهنية والشخصية. يدعم هذا الهيكل صحتك العقلية في الرياضة.
Carolina Costa é colaboradora da redação do Mix Vale, portal de notícias com cobertura de Brasil e mundo. Produz conteúdo nas editorias de economia e benefícios, com foco em informação de serviço para o leitor brasileiro. Escreve para o portal desde 2019. Formação: Administração
