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Os brasileiros passam 88% das horas em que permanecem acordados totalmente imóveis, o que equivale a aproximadamente 14 horas diárias sem movimentação...
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) fez um alerta em 28 de agosto de 2026, destacando que a prática regular de atividade...
Uma pesquisa de grande porte, que acompanhou cerca de 33 mil pessoas no Reino Unido por um período de oito anos, indicou...
A importância da caminhada na rotina diária para a saúde foi confirmada pela ciência, especialmente em um contexto de menor atividade física....
Subir escadas de forma regular pode ser um diferencial significativo para a saúde do coração e para aumentar a expectativa de vida,...
Um novo Projeto de Lei, o 2469/26, está em discussão para permitir que os cidadãos deduzam do Imposto de Renda os valores...
Um projeto de lei em tramitação no Congresso Nacional busca modificar as regras do Imposto de Renda, permitindo que cidadãos deduzam despesas...
Realizar atividade física de forma consistente, mesmo por tempos reduzidos, é crucial para a saúde do coração e a manutenção da memória....
Uma pesquisa recente publicada na prestigiada revista científica European Journal of Preventive Cardiology trouxe um alívio para quem tem dificuldade em manter...
Embora usados frequentemente como termos intercambiáveis, a atividade física e o exercício físico possuem distinções importantes. Ações cotidianas simples, como levantar-se, interagir...
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