TAG: atividade física — Página 2

Variar exercícios reduz em 19% risco de morte prematura, indica estudo

Fenômeno da corrida no país transforma vidas e impulsiona milhões a retomar o movimento

Guia para iniciantes: como começar a treinar de forma segura e evitar as lesões mais comuns

Autonomia na vida e bem-estar geral: a importância da atividade física para todas as gerações

Futevôlei em ascensão na Enseada consolida-se como modalidade de verão acessível a todas as faixas etárias

Especialista revela passos seguros para iniciar atividade física do zero e evitar lesões comuns

Dormir bem impulsiona exercícios mais do que treinos melhoram o descanso, aponta pesquisa global

Caminhar menos de 4 mil passos por dia já reduz o risco de mortalidade, revela o maior estudo sobre o tema

Estudo revela que menos de 4.000 passos diários já reduzem risco de mortalidade por diversas causas

Guia para emagrecer 0,5 kg semanal: calcule calorias ideais com base em idade e peso

Pesquisa ampla revela que 2.337 passos diários reduzem risco de morte e cada passo extra amplia o ganho

Estudo recente indica que 7 mil passos diários reduzem riscos de morte precoce e doenças em até 47%