《Deadly Kilos》亮点二人组减重 346 公斤:Robin 和 Garrett 克服家庭限制并养成健康习惯

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Garrett Rogers e Robin McKinley Foto: Garrett Rogers e Robin McKinley - Divulgação/ TLC

2019 年,罗宾·麦金利 (Robin McKinley) 和他的侄子加勒特·罗杰斯 (Garrett Rogers) 在真人秀《Kilos Mortais》第七季期间开始了减肥之旅。这对来自美国堪萨斯州的两人到达项目时体重为 570 公斤,罗宾体重为 294 公斤,而当时 20 岁的加勒特体重为 276 公斤。由于一名家庭成员因极度肥胖并发症死亡,他们前往德克萨斯州休斯顿寻求医疗护理。该集最初在 TLC 上播出,现在在 Record TV 上播出,详细介绍了这个家庭如何面对日常限制以优先考虑他们的健康。

这一决定是在罗宾的兄弟克里斯和加勒特的父亲心脏病发作导致他无法旅行之后做出的。加勒特承诺陪同他的姨妈和她的丈夫詹姆斯前往尤南·诺扎拉丹博士(又名“现在博士”)的办公室。最初,两人都面临着关节疼痛、活动能力下降和对食物的情感依赖等问题。该计划跟踪了一年多的进展,并定期进行咨询和治疗调整。

失去家庭的影响加速了寻求专业帮助的速度。罗宾报告说在房子里走动很困难,而加勒特由于父亲的健康状况很早就承担了责任。休斯顿之行代表了变革的第一个具体步骤,初步评估包括限制饮食和调整运动。

医疗评估的初步挑战

罗宾来到诺伊医生的办公室,抱怨膝盖剧烈疼痛,甚至连走路或爬楼梯等基本活动都受到限制。医生规定每天摄入 800 卡路里的饮食,重点是瘦肉蛋白和蔬菜,以及短距离散步以刺激血液循环。

反过来,加勒特也经常感到疲劳,社交活动受到限制,而他从青春期以来积累的体重又加剧了这种情况。最初几周每周进行监测,最初每次减重10至15磅,但由于情绪调整而出现波动。

家庭的支持从一开始就至关重要。罗宾的丈夫詹姆斯帮助准备膳食,而加勒特则在轻度物理治疗过程中鼓励他的阿姨。

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Garrett Rogers e Robin McKinley – Divulgação/ TLC

通过饮食和运动取得进展

坚持营养计划让加勒特实现了先减掉 100 磅的目标,并在几个月内获得了接受减肥手术的资格。罗宾在减掉 50 磅体重后不久就在休斯敦赫尔曼纪念医院进行了手术。

术后期间,两人每天进行 30 分钟步行和水中有氧运动,以保持肌肉质量。每月与 Dr. Now 的预约持续减少,第一年 Robin 总共减重 115 磅,Garrett 减重 112 磅。

相互支持等因素有助于克服停滞期。两人每天交换有关控制部分和水合作用的报告,避免孤立治疗中常见的复发。

Covid-19 大流行造成了中断,导致前往堪萨斯州的旅行暂停。即便如此,他们还是通过远程咨询维持了这一疗法,并在家里用简单的设备进行了锻炼。

2023年特别集更新

经过长期监测后,罗宾·麦金利 (Robin McKinley) 的体重保持在 111 磅,可以进行园艺和探亲等活动,而不会过度疲劳。加勒特·罗杰斯 (Garrett Rogers) 体重稳定在 250 磅,专注于焊工职业培训。

2023 年播出的特别节目《致命公斤:他们现在怎么样?》展示了堪萨斯州的日常生活,重点是均衡膳食和年度检查。一家人庆祝生日等里程碑时没有暴饮暴食。

挑战依然存在,例如社交活动中的份量控制,但两人表示拥有更大的自主权。罗宾描述了长途驾驶的能力,而加勒特则扩大了职业联系。

改造包括去除多余的皮肤,由 Dr. Now 指定的专家进行,以提高最终的活动能力。

长期维护策略

  • 通过应用程序跟踪卡路里来监控每日摄入量。
  • 将蛋白质融入所有膳食中,减少精制碳水化合物。
  • 参加在线支持小组,与其他前参与者交流经验。
  • 各种练习,例如瑜伽和固定自行车,以实现多样性和合规性。

Robin 和 Garrett 强调了每周目标(例如减掉 1 到 2 磅)对于可持续发展的重要性。回到堪萨斯州加强了联系,克里斯间接地从这些变化中受益。

Now 博士在咨询中强调,手术后的一致性决定了成功,根据该项目的数据,70% 的患者在两年后仍将损失维持在 50% 以上。

家族史和动机

肥胖遗传在血统中,罗宾的妹妹死于与体重过重有关的心力衰竭。这次损失发生在注册前几个月,给两人敲响了警钟。

加勒特在饮食习惯不规律的环境中长大,他将阿姨视为坚韧的典范。共同旅行避免了孤立,这在个别情况下很常见。

詹姆斯充当调解人,准备无诱惑的环境,并鼓励心理咨询来应对情绪触发因素。 2019 年的这一集捕捉到了紧张的时刻,例如有关饮食依从性的讨论,但后来演变成了共同的胜利。

在日常健康中观察到的好处

前六个月呼吸和睡眠有所改善,呼吸暂停和失眠减少。实验室分析显示,两者的 LDL 胆固醇均下降了 40%。行动能力增强,罗宾可以在没有帮助的情况下处理家务。加勒特报告了职业学习的精力,旨在获得焊接认证。

心脏病咨询证实血压稳定,避免额外药物治疗。两人计划每两年进行一次检查,以进行持续监控。这些成果增强了多学科方法治疗病态肥胖的有效性。

Bruna Santos é colaboradora da redação do Mix Vale, portal de notícias com cobertura de Brasil e mundo. Produz conteúdo nas editorias de economia e benefícios, com foco em informação de serviço para o leitor brasileiro. Escreve e colabora para o portal desde 2024. Formação: Professora.

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