O renomado ator Denzel Washington, de 71 anos, revelou detalhes sobre a decisão de parar de beber álcool e as mudanças significativas em sua rotina para buscar um envelhecimento com mais saúde. Em uma entrevista de capa concedida à revista Esquire, o vencedor do Oscar afirmou ter abandonado a bebida aos 60 anos de idade, marcando mais de uma década de sobriedade até o momento, como noticiado em 24 de agosto de 2026.
Ator Denzel Washington decide abandonar o consumo de álcool aos 60 anos
A decisão de Denzel Washington de interromper o consumo de álcool veio em um momento de reflexão sobre sua saúde e futuro. O ator, conhecido por papéis intensos e marcantes no cinema, explicou que se sente mais aberto a novas experiências e perspectivas desde que fez essa escolha. “Estou sóbrio. Parei aos 60 e não bebi nem um pouquinho desde então. As coisas estão se abrindo para mim agora. É real. E está tudo bem”, afirmou ele.
A relação com o vinho e o aumento do consumo ao longo dos anos
Apesar de não se considerar viciado no início, Washington cultivava uma grande paixão por vinhos, hábito que começou no final dos anos 1990 e se estendeu por cerca de 15 anos. Em 1999, ele chegou a construir uma adega com impressionante capacidade para 10 mil garrafas. Com o tempo, contudo, o consumo do ator aumentou de forma preocupante, chegando a duas garrafas de vinho por dia.
Ele costumava limitar seus pedidos para evitar exageros, mas percebeu que o hábito estava causando danos. “Vinho era a minha paixão e estava abrindo garrafas de 4 mil dólares só porque era o que tinha sobrado. E depois, naqueles anos, ligava para a Gil Turner’s Fine Wines & Spirits na Sunset Boulevard e dizia: ‘Me mandem duas garrafas, o melhor disso ou daquilo’. E minha esposa dizia: ‘Por que você só pede duas?’. Respondia: ‘Porque se pedir mais, vou beber mais’. Então, me limitava a duas garrafas e bebia as duas ao longo do dia”, relatou o ator.
Os impactos na saúde e a busca por um novo estilo de vida
Denzel Washington expressou preocupação com os efeitos do álcool em seu corpo ao longo dos anos. “Causei muitos danos ao meu corpo. Veremos”, disse ele, refletindo sobre as consequências de seu consumo anterior. Além de deixar a bebida, o ator também passou a dedicar mais atenção à alimentação e iniciou um trabalho regular com um personal trainer. Tais mudanças são passos fundamentais para quem busca longevidade e qualidade de vida.
Para muitos, a redução ou eliminação do álcool, aliada à prática de exercícios e uma dieta equilibrada, representa um caminho eficaz para mitigar riscos de doenças crônicas e melhorar o bem-estar geral. A experiência de Denzel Washington destaca a importância de revisitar hábitos e adotar práticas mais saudáveis, independentemente da idade, visando um futuro mais ativo.
O novo capítulo na vida de Denzel Washington
Com as transformações em seu estilo de vida, o ator enxerga a fase atual como um novo e significativo capítulo. Inspirado pela longevidade de sua mãe, que viveu até os 97 anos, Denzel Washington manifesta o desejo de viver mais 30 anos e se questiona sobre o que fará neste período. Aos 71 anos, ele busca uma vida mais plena e consciente, redefinindo suas prioridades em prol da saúde e do bem-estar.
