Simulador do Meu INSS: passo a passo para estimar a aposentadoria

Quem está perto de se aposentar pode estimar o valor do benefício e conferir o tempo de contribuição no simulador do Meu INSS. A ferramenta fica disponível no portal oficial e no aplicativo Meu INSS, que funciona no Android e no iOS. Os cálculos usam as informações que o próprio Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) tem registradas sobre cada segurado.
Como o simulador estima o valor da aposentadoria
O simulador soma o tempo de contribuição já acumulado e apresenta uma previsão do benefício futuro. Ele considera contribuições feitas ao longo da vida de trabalho, períodos trabalhados e outros registros ligados ao CPF. Como tudo vem da base do INSS, o segurado não precisa fazer cálculos manuais.
A ferramenta foi pensada para quem está a no máximo cinco anos de cumprir os requisitos. Ela mostra o tempo exigido em cada tipo de aposentadoria e, quando for o caso, a idade mínima. Assim, o segurado vê qual modalidade se encaixa melhor na sua situação.
O resultado é uma estimativa e não substitui a análise do INSS no momento do pedido. Divergências ou inconsistências na base de dados podem mudar os números apresentados. Por isso, o instituto orienta que o segurado confira periodicamente se todas as contribuições estão registradas.
Passo a passo para simular no Meu INSS
O acesso pode ser feito pelo site ou pelo aplicativo Meu INSS. A funcionalidade fica no menu principal, depois do login. Os passos são estes:
- Acesso: entre no site ou no aplicativo Meu INSS, disponível para Android e iOS.
- Login: entre na sua conta com o CPF e a senha cadastrados.
- Simulação: selecione a opção “Simular aposentadoria”.
- Verificação de dados: confira seus dados. Se necessário, clique no ícone de lápis para corrigir informações e, em seguida, clique em “Recalcular”.
- Resultados: a página exibe as condições de aposentadoria para cada uma das possibilidades existentes.
O resultado serve apenas para consulta e não garante o direito à aposentadoria. Se houver dados incorretos ou dúvidas durante o processo, a recomendação é procurar um advogado especializado em direito previdenciário.
Leia também: Regras de transição do INSS sobem para 93 e 103 pontos em 2026
Idade mínima e tempo de contribuição na regra de transição
Quem já contribuía com o INSS antes da reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019, segue regras de transição. Essas regras sofrem alterações anuais até 2031. Os valores abaixo são os de 2024, usados como referência nesta matéria, e devem ser conferidos para o ano atual.
- Idade mínima: 58 anos e 6 meses para mulheres e 63 anos e 6 meses para homens.
- Tempo de contribuição: 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
- Regra dos pontos: soma de idade e tempo de contribuição de 91 pontos para mulheres e 101 pontos para homens.
A regra de transição permite que o contribuinte se aposente pela modalidade que for mais benéfica para ele. Para tirar dúvidas ou corrigir dados, o segurado pode procurar o INSS ou um advogado previdenciário.






