TAG: nutrição — Página 2

Exercícios para lombar

Especialistas indicam bem-estar suave para manter a forma no verão e em viagens sem academia

08/07/2026
comida japonesa shoyu japones salmao sushi

Descubra os perigos ocultos do molho shoyu para a pressão arterial e como consumir com segurança

07/07/2026
Purificador, copo de água

Frio reduz sensação de sede e aumenta risco de desidratação; especialista dá 5 dicas para manter a hidratação

06/07/2026
Café da manhã japonês - helovi/Istock.com

Café da manhã japonês: a versão rica em vitaminas que ajuda a aumentar a longevidade

06/07/2026
Vegetais

Endocrinologista aponta brócolis como o vegetal mais eficaz para impulsionar a saúde metabólica

03/07/2026
Mel -Alena Bogdanova/istock.com

Guia Vida Boa avalia adoçantes e mel, revelando o impacto do açúcar na saúde e no orçamento familiar

03/07/2026
Creatina suplemento

Pesquisas apontam que o apelo excessivo ao consumo de proteína pode ser marketing sem base científica

03/07/2026
Magnésio - agrobacter/Istock.com

Conheça os benefícios do magnésio: como o mineral atua no sono, músculos e cérebro e a dose ideal

03/07/2026
dieta

Nutricionistas avaliam dieta coreana Switch-On e alertam para o perigo de promessas rápidas de emagrecimento sem base científica e com riscos à saúde

03/07/2026
café

Descobertas científicas recentes apontam benefícios substanciais do café para a saúde humana

02/07/2026
Fígado, lupa

Saúde do fígado: 11 hábitos que combatem inflamação e acúmulo de gordura

01/07/2026
Desenho de intestino, médico - meeboonstudio/shutterstock.com

Microbiota intestinal afeta energia e adaptação ao exercício físico; entenda

01/07/2026