Confira os principais mitos sobre os cuidados com a pele, segundo especialista

Dicas de beleza que se espalham rapidamente pelas redes sociais nem sempre são confiáveis ou seguras. Para auxiliar as pessoas a distinguirem o que realmente funciona do que pode ser prejudicial, a dermatologista Mayla Carbone, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, abordou diversos mitos e verdades no universo dos cuidados diários com a pele e o cabelo, oferecendo explicações claras e fundamentadas.

Queda de cabelo e a frequência das lavagens diárias

A perda capilar está associada a fatores como herança genética, desequilíbrios hormonais e até mesmo condições metabólicas. A frequência com que os cabelos são lavados não tem impacto direto na queda. Quando a perda de fios se torna acentuada, é crucial procurar um médico para investigar as causas reais e iniciar o tratamento adequado. A dermatologista Mayla Carbone acrescenta que, para quem prefere lavar os cabelos todos os dias, é essencial utilizar produtos específicos para o tipo de couro cabeludo e fios. Em casos de oleosidade excessiva, a lavagem diária pode até ser benéfica, sendo o ideal optar por shampoos suaves, formulados para uso diário ou sem sulfato, e com pH balanceado, aplicando condicionador somente no comprimento e nas pontas.

A importância da hidratação para a pele oleosa

É um equívoco comum pensar que a pele oleosa não necessita de hidratação, o que pode comprometer seu equilíbrio natural. A hidratação é fundamental para todos os tipos de pele, pois uma barreira cutânea íntegra e bem cuidada contribui para a estabilização da oleosidade. O segredo reside na escolha de produtos apropriados para cada tipo de pele. A dermatologista Mayla Carbone explica que “o ideal é buscar fórmulas leves, em gel ou sérum, que contenham ativos como niacinamida ou ácido hialurônico. Eles ajudam a manter a hidratação sem aumentar o brilho ou favorecer acne.”

Riscos de aplicar limão na pele para clarear manchas

Embora possa parecer inofensivo, o limão possui alta acidez e é fotossensível. A aplicação da fruta na pele pode resultar em manchas escuras, queimaduras e até bolhas, especialmente se houver exposição solar em seguida. Para tratar manchas de forma segura, a recomendação é sempre seguir a orientação de um dermatologista, evitando receitas caseiras encontradas na internet. Caso o limão entre em contato com a pele, lave a área imediatamente com bastante água e sabão e evite qualquer exposição ao sol nas horas subsequentes. A dermatologista alerta que: “mesmo pequenas quantidades podem causar reações graves. O mais importante é agir rápido e proteger a região com roupas ou protetor solar físico até que a pele se recupere completamente.”

Uso diário do protetor solar em qualquer condição climática

A radiação solar, em particular a UVA, é capaz de atravessar nuvens e janelas. Dessa forma, mesmo em ambientes fechados ou em dias nublados, a pele continua exposta. O uso cotidiano do filtro solar, principalmente aqueles com cor para casos de melasma, é crucial não apenas para a prevenção, mas também para disfarçar manchas. Apesar das recomendações médicas, muitos brasileiros ainda não incorporaram o protetor solar em sua rotina diária. Dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) indicam que aproximadamente 66% da população não aplica o produto todos os dias, e 65,6% não realiza a reaplicação ao longo do dia, mesmo quando em ambientes externos ou sob sol intenso. Atualmente, o mercado oferece protetores solares com texturas mais leves, toque seco e preços mais acessíveis, facilitando a adesão ao uso contínuo. Existem opções específicas para diferentes tipos de pele, incluindo versões com cor que ajudam a uniformizar o tom e a proteger contra a luz visível, o que é de grande importância para quem lida com melasma.

Rotina de skincare: a simplicidade pode ser mais eficaz

Um número excessivo de produtos de skincare pode irritar a pele e provocar o efeito rebote. É mais vantajoso investir em uma rotina descomplicada, com produtos adequados ao seu tipo de pele. Priorizar a limpeza, a hidratação e a proteção solar já assegura bons resultados no dia a dia. A dermatologista Mayla Carbone aponta que uma rotina simples é suficiente para manter a pele saudável. Pela manhã e à noite, a indicação é começar com a limpeza usando um sabonete facial apropriado. Em seguida, aplicar um hidratante leve, inclusive em peles oleosas. Para finalizar, especialmente na parte da manhã, deve-se usar um protetor solar de amplo espectro, com reaplicação ao longo do dia. “Mais importante do que ter muitos produtos é manter uma rotina que funcione para você e que seja possível de seguir todos os dias”, afirma a médica.

Impactos da água quente na saúde da pele

O hábito de tomar banhos quentes, embora possa ser agradável, remove a camada lipídica protetora da pele, o que resulta em ressecamento e aumento da sensibilidade. A sugestão é optar por banhos curtos e com água em temperatura morna, especialmente nos períodos mais frios ou secos. Para aqueles que não abrem mão do banho quente, a dermatologista recomenda cuidados adicionais para minimizar os danos. “Evite sabonetes agressivos e prefira os mais hidratantes, com pH fisiológico. Após o banho, seque a pele suavemente com a toalha e aplique um hidratante ainda com o corpo úmido, para ajudar na retenção da água”, orienta. Ela ainda sugere a utilização de óleos corporais suaves e sem fragrância como aliados na reposição da barreira natural de proteção da pele.

Os efeitos de dormir com maquiagem na pele

A maquiagem acumulada durante a noite impede o processo de regeneração celular e contribui para o surgimento de acne, irritações e o aparecimento de linhas finas. Remover a maquiagem antes de dormir é uma etapa simples, mas de grande importância para a saúde e a jovialidade da pele. Se, porventura, isso ocorrer ocasionalmente, Mayla Carbone recomenda que, no dia seguinte, seja feita uma limpeza profunda com um sabonete suave e, se possível, o uso de um tônico para eliminar resíduos. “Em seguida, aposte em uma boa hidratação e, se a pele estiver sensibilizada, aplique um creme calmante com ingredientes como pantenol ou aloe vera”, explica. Ela enfatiza que dormir maquiada não deve se tornar um hábito, mas que é possível reverter os efeitos na pele com atenção imediata.