Aposentadoria por idade aos 60 anos: o que vale para o INSS em 2026

Quem completa 60 anos pode, em alguns casos, pedir aposentadoria por idade no Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), mas a resposta depende da data em que o trabalhador começou a contribuir, do sexo e da atividade exercida. Em 2026, a regra geral urbana exige 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.

Nenhuma dessas regras dispensa a contribuição. O sistema previdenciário brasileiro é contributivo, e o período só conta a partir dos pagamentos feitos ao INSS, seja por desconto em folha com repasse do empregador, seja por recolhimento do próprio segurado, como o facultativo ou o contribuinte individual.

Tempo de contribuição vale em todos os caminhos

Todos os caminhos do INSS exigem um tempo mínimo de contribuição, chamado de carência. Algumas regras pedem apenas o tempo; outras somam idade e tempo em uma pontuação. Em qualquer caso, o cálculo parte dos recolhimentos efetivamente feitos ao instituto.

Idade mínima da aposentadoria por idade urbana

As exigências do segurado urbano mudam conforme a data em que ele começou a contribuir. Quem já era filiado até 13 de novembro de 2019 segue a transição da reforma, que manteve a idade e o tempo de contribuição de antes da mudança. Quem se filiou depois dessa data entra na regra permanente, em que o homem precisa de mais tempo de contribuição. Já quem cumpriu os requisitos antigos até 12 de novembro de 2019 mantém o chamado direito adquirido, com a idade de 60 anos para a mulher e de 65 anos para o homem, desde que tenha 180 meses de contribuição.

• Mulher: 62 anos de idade e 15 anos de contribuição
• Homem filiado ao INSS até 13 de novembro de 2019: 65 anos de idade e 15 anos de contribuição
• Homem filiado depois de 13 de novembro de 2019: 65 anos de idade e 20 anos de contribuição
• Direito adquirido, para quem cumpriu os requisitos até 12 de novembro de 2019: mulher com 60 anos e 180 meses; homem com 65 anos e 180 meses

Há também as regras de transição por pontos e por idade progressiva. Em 2026, a idade mínima progressiva é de 59 anos e 6 meses para mulheres e de 64 anos e 6 meses para homens, com 30 e 35 anos de contribuição, segundo levantamento de escritórios de advocacia previdenciária. A regra de pontos exige 93 pontos para mulheres e 103 para homens, sem idade mínima fixa, e esses números sobem um ponto por ano.

Aposentadoria para pessoas com deficiência, rurais e segurados especiais

A aposentadoria da pessoa com deficiência permite a idade de 55 anos para mulheres e de 60 anos para homens, desde que o segurado tenha 15 anos de contribuição na condição de deficiência. A aposentadoria rural segue a mesma faixa etária e exige 15 anos de atividade rural. O segurado especial, que trabalha em regime de economia familiar como pescador artesanal, silvicultor, extrativista, indígena ou quilombola, também se aposenta com 60 anos, desde que cumpra os 180 meses de contribuição, e as mulheres com 55 anos.

Como ficou a idade mínima dos professores em 2026

Professores da educação infantil, do ensino fundamental e do ensino médio, além de quem atua na direção, coordenação, supervisão ou orientação pedagógica, têm regras próprias. Pela transição, a idade mínima progressiva das professoras chegou a 54 anos e 6 meses em 2026, com 25 anos de efetivo magistério.

Para os professores homens, a idade progressiva em 2026 é de 59 anos e 6 meses, com 30 anos de magistério. Na regra de pontos do magistério, o total exigido passa a 88 pontos para professoras e 98 para professores, segundo a mesma fonte de advocacia previdenciária. Esses números representam uma alta em relação aos de 2023, que eram de 84 e 94 pontos.

Para quem começou a contribuir depois da reforma, a aposentadoria de professores segue a regra permanente. Os números de 2026 para essa modalidade não foram confirmados pela redação até a publicação desta matéria.

Aposentadoria especial perde idade mínima após decisão do STF

A aposentadoria especial é concedida a quem trabalha exposto a agentes nocivos à saúde ou com risco à vida. Antes da reforma de 2019, bastava cumprir 15, 20 ou 25 anos de exposição, conforme o grau de risco da atividade. A reforma criou idades mínimas de 55, 58 ou 60 anos para esse benefício, mas o Supremo Tribunal Federal (STF) declarou essas idades inconstitucionais em 3 de junho de 2026, no julgamento da ADI 6309.

Quem nunca contribuiu pode receber o BPC aos 65 anos

Quem não tem tempo de contribuição não se aposenta pelo INSS, mas pode ter direito ao Benefício de Prestação Continuada (BPC), previsto na Lei Orgânica da Assistência Social (LOAS). O BPC é pago a idosos de 65 anos ou mais e a pessoas com deficiência de qualquer idade que não tenham meios de se sustentar nem de ser sustentadas pela família. Em 2026, o valor é de R$ 1.621,00 por mês, igual ao salário mínimo, sem 13º salário e sem pensão por morte. A renda familiar por pessoa precisa ser igual ou inferior a R$ 405,25, um quarto do salário mínimo, e o Cadastro Único (CadÚnico) deve estar ativo e atualizado.

Foto: Aplicativo Meu INSS – Reprodução/TV Globo

O pedido do BPC é feito pelo Meu INSS, canal digital do órgão, após a atualização do CadÚnico nas prefeituras.