EUA atrasam relógios em uma hora no fim do horário de verão de 2026

Os relógios de grande parte dos Estados Unidos recuam uma hora na madrugada de 1º de novembro de 2026, às 2h, horário local. A mudança encerra o horário de verão no país e atinge a maioria dos estados, além de cerca de 300 milhões de pessoas.

Donald Trump defende o fim das trocas de horário feitas duas vezes por ano, que ele considera inconvenientes e custosas. Na época, ele indicou que o Partido Republicano daria prioridade a uma lei para horário fixo.

Siga o Mix Vale no Google e veja nossas notícias primeiro

Quem dorme naquela noite ganha uma hora extra de descanso, mas o sol se põe mais cedo no fim da tarde, o que mexe com a rotina diária. O calendário de 2026 e os principais pontos da regra estão listados abaixo.

• Início do horário de verão em 2026: 8 de março, às 2h, com os relógios adiantados para 3h.
• Próximo início: 14 de março de 2027, quando os relógios voltam a ser adiantados em uma hora.
• Duração: oito meses, do segundo domingo de março ao primeiro domingo de novembro.
• Exceções: Havaí, maior parte do Arizona, Porto Rico, Guam, Samoa Americana e Ilhas Virgens Americanas.

Como a troca de horário surgiu no país em 1918

A prática foi criada em 1918, inspirada na Alemanha de 1916, durante a Primeira Guerra Mundial. O objetivo era economizar energia. Ao longo das décadas, ela foi suspensa e retomada em crises, como a Segunda Guerra Mundial e o embargo de petróleo de 1973.

Desde 2007, o período vai do segundo domingo de março ao primeiro de novembro. Até 2025, o calendário americano coincidia com o do Canadá e do México.

Ganhos apontados e custos questionados pelos críticos

Estudos recentes apontam que a luz extra no fim da tarde reduz crimes em até 7% nas áreas iluminadas. Varejo e turismo também ganham com atividades ao ar livre por mais tempo.

Uma enquete de 2021 mostrou que 58% dos americanos preferem o horário adiantado para o lazer noturno. A coordenação internacional, por sua vez, facilita o comércio e a logística.

Críticos afirmam que as trocas geram custos de produtividade estimados em bilhões por ano. Para eles, a economia de energia é pequena, porque o ar-condicionado compensa o ganho com iluminação.

Sono perdido e alta de acidentes de trânsito

A American Academy of Sleep Medicine registrou alta de 6% em acidentes de trânsito após o início do horário de verão, associada à perda de sono. Especialistas defendem um horário padrão fixo, para respeitar os ritmos circadianos.

Uma enquete de 2021 indicou que 75% dos americanos rejeitam as trocas duas vezes por ano. Trump reforçou sua posição em março de 2025, ao citar a divisão de opiniões sobre o tema.

Cerca de 30 estados discutem o assunto. Flórida e Texas buscam a adoção permanente, e na Flórida uma lei estadual prevê o horário fixo, mas depende de aprovação do Congresso dos EUA.

Projeto para horário permanente travado na Câmara

A Sunshine Protection Act foi aprovada por unanimidade no Senado em 2022 e propõe o horário de verão permanente. A proposta, porém, não avançou na Câmara, e em 2025 tinha 45 copatrocinadores de ambos os partidos.

Trump sinalizou apoio à proposta em abril. Oregon e Washington formaram blocos a favor do horário fixo.

Uma consulta de 2024 registrou que 62% são favoráveis ao fim das trocas. O tema deve voltar à pauta do Congresso, controlado pelos republicanos em 2026.

Trabalho, escola e voos sofrem com a adaptação

A troca afeta trabalho, escola e transporte. Segundo um estudo de 2023, 40% dos trabalhadores sentiram fadiga nas primeiras semanas, e no Brasil o horário de verão não é adotado desde 2019.

Aeroportos de Nova York enfrentam confusão em voos transatlânticos. Empresas de tecnologia atualizam seus sistemas automaticamente.

O comércio transfronteiriço segue guias anuais de adaptação. Orlando fica duas horas atrás de Brasília depois da mudança de 1º de novembro de 2026.

Onde o relógio não muda e quais territórios ficam de fora

O Havaí mantém o horário padrão o ano todo por causa da localização equatorial. O Arizona não adota a mudança desde 1968, com exceção da Nação Navajo.

Porto Rico, Guam, Samoa Americana e Ilhas Virgens Americanas seguem sem as trocas. Regiões polares lidam com extremos de luz, mas isso não afeta o continente.