練習英雄聯盟兩個多月改變腦電波，提升記憶力

中國電子科技大學進行的一項科學研究發現，定期玩英雄聯盟可以顯著改善人腦的注意力、記憶力和執行功能。該調查透過數月的受控測試監測了數十名志願者的神經發育情況。研究人員使用大腦監測設備記錄參與者在暴露於虛擬環境期間的身體和認知變化。

收集的數據表明，在實驗完全結束後十週內，體內仍然可以檢測到積極效果。長期保留這些技能使策略行動標題有別於其他傳統的認知介入措施。科學家將虛擬戰鬥環境中玩家的表現與專注於紙牌遊戲的對照組進行比較，比較不同的視覺和運動刺激如何影響大腦可塑性。

實驗動態和控制組的劃分

研究小組選擇了 68 位年輕人作為研究的分析基礎。志工以前很少或根本沒有複雜電子遊戲的經驗。科學家將參與者分為兩個不同的組別，進行 30 週的連續追蹤。第一組的任務是每週玩五天，每天玩一小時的英雄聯盟。規律性試圖模擬一種適度且持續的數位娛樂消費模式。

第二組作為比較基礎來驗證所得到的結果。這些參與者每週投入相同的時間和頻率來學習《三國傳奇》。選擇用於控制的遊戲就像回合製戰略紙牌遊戲。這項選擇使研究人員能夠隔離即時動作和運動需求的變量，只保留兩項活動中存在的邏輯推理部分。

英雄聯盟以線上多人競技場形式運行，需要一個團隊的五名成員之間的協調。虛擬環境要求同時監控螢幕上的多個元素。使用者需要管理資源，觀察盟友和對手在地圖上的位置，並在幾分之一秒內執行精確的命令。這種受控的資訊超載構成了中國學者檢驗的假設的基礎。

神經系統變化與腦波圖

負責這項研究的人員對志工進行定期評估，以衡量特定心理能力的演變。測驗的重點是空間注意力、空間工作記憶和一般執行功能。在 30 週的追蹤中，兩組患者的多項認知任務均取得了改善。初步進展表明，參與結構化遊戲活動對推理有基本的好處。

結果的差異出現在所記錄的改進幅度。專注於《英雄聯盟》的團隊在空間注意力和工作記憶指數方面取得了顯著的進展。科學家利用腦電圖檢查來繪製每個人靜止時的大腦活動圖。記錄顯示，接觸動作遊戲的參與者的腦波模式發生了顯著變化。

醫療設備捕獲的變化表明神經通路資訊處理效率的提高。人腦有能力重組其連結以回應重複的刺激。每天接觸不可預測的虛擬場景迫使志願者的神經系統優化大腦皮質不同區域之間的溝通。生物適應導致對複雜視覺刺激的反應更快。

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科學家記錄的主要認知增益

• 空間注意力：動作遊戲玩家表現出同時追蹤多個移動物體的卓越能力。
• 工作記憶：主要小組更容易保留和操作臨時資訊來解決眼前的問題。
• 執行功能：兩組的邏輯計畫和對衝動反應的抑制都有所改善，在競技場冠軍方面具有優勢。
• 神經模式：掃描偵測到與休息大腦中最佳警覺性相關的電訊號。
• 技能保留：評估證實在最後一次遊戲後兩個多月內仍能維持認知優勢。

增強的空間注意力使個體能夠在不失去對中心目標的關注的情況下處理外圍訊息。工作記憶是日常決策所必需的暫時儲存空間。加強這兩個特定領域表明，高強度虛擬環境中的培訓可以促進物理世界中複雜任務的執行。研究人員將這些進步與比賽所需的戰術調整的持續需求聯繫起來。

會議結束後結果的持久性

神經系統變化的持久性是這所中國大學研究結果的中心點。在為期 30 週的遊戲期結束後的十週，科學家要求參與者進行一系列新的測試。主要組別的注意力和記憶力指標仍然較高。維持指數與傳統的認知療法形成鮮明對比，傳統的認知療法在​​訓練停止時通常表現出有效性迅速下降。

調查作者將這種持續存在歸因於戰略挑戰與持續的汽車需求的結合。將戰術推理與精確的手部動作同步的需求創造了更強大的突觸連​​接。壓力下的決策迫使大腦以深刻的方式鞏固新的神經通路。這個生物過程類似於學習樂器或新語言。

方法學限制與下一步研究步驟

研究人員發表的文件詳細說明了所進行的實驗的結構限制。分析的族群僅由年輕、健康的大學生組成。這種人口統計限制阻止了結果自動推廣到兒童、老年人或患有神經系統疾病的人。在幾個月的測試過程中，團隊也面臨著完全隔離外部因素的困難。學生的學習負擔、睡眠品質和個人動機等變數可能會影響最終的數字。

所獲得的數據並未建立電子遊戲消費的普遍因果關係。研究表明，特定的刺激會在對照組中產生可測量的適應。將虛擬體驗轉化為身體認知改善的確切生物機制仍需要進一步研究。每個使用者的個體遺傳學和心理特徵代表了改變大腦對相同刺激的反應程度的因素。

負責開發《英雄聯盟》的公司 Riot Games 並沒有參與融資或建構這項中國研究。研究的財務獨立性增強了向科學界提供的數據的有效性。未來的調查需要評估實驗室記錄的益處是否有效地轉化為個人的專業或學術表現。監控資深遊戲玩家也將有助於確定此類數位娛樂所產生的認知發展是否受到限制。